Woda z imbirem i cytryną
(skutecznie podnosi odporność)

 

Naturalny eliksir zdrowia😉

♦ Oczyszcza organizm z toksyn.

♦ Sprzyja odchudzaniu.

♦ Poprawia odporność organizmu.

Jeśli na co dzień pijecie dużo wody, warto wzbogacić ją o imbir i cytrynę. Jeśli jednak nie, zachęcam do zapoczątkowania tego zdrowego nawyku – nie tylko w okresie przeziębień, ale też przez cały rok. Warto, by każdego dnia na Waszym stole stał dzbanek imbirowo-cytrynowej wody do gaszenia pragnienia. Polecam!😉

 

 

Skład na dzbanek:

  • 3 plasterki cytryny
  • ok. 1,5-2 cm imbiru
  • woda przegotowana lub filtrowana

 

Cytrynę umyj i sparz wrzątkiem, a kawałek imbiru obierz (lub oskrob jak marchewkę).
Do dzbanka o pojemności 1,5-2 l wrzuć 3 plastry cytryny oraz imbir przeciśnięty
przez praskę do czosnku (lub starty na drobnej tarce). Uzupełnij wodą i odstaw
na min. 20 minut, by woda przeszła smakiem pozostałych składników.

 

Jeśli lubisz, możesz też dodać… miód, plasterki ogórka, liście mięty, limonkę, owoce (pomarańcz, winogron itp).

 

😃😃😃

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *