- smaczne proste smarowidło do pieczywa,
- pasta szybka do przygotowania,
- idealna na śniadanie lub kolację.
Składniki:
- puszka tuńczyka w oleju lub sosie własnym (około 120-140g)
- 125g twarogu
- 1-2 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego
- sól i pieprz
- łyżka pokrojonego szczypiorku lub posiekanej cebulki
Twaróg i jogurt umieść w miseczce – rozgnieć je widelcem. Następnie dodaj odsączonego z zalewy oraz rozdrobnionego widelcem tuńczyka. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Całość dokładnie wymieszaj.
Warto dodać: ogórek kiszony lub konserwowy, jajka na twardo, suszone pomidory.
Do podania z: chlebem, kajzerkami, bagietką, grzankami, chrupkim pieczywem, krakersami, waflami ryżowymi lub kukurydzianymi.
