Koktaj bananowo-kakaowy

 

Gęściutki koktajl bananowy z dodatkiem kakao – pyszny… zdrowy… poprawiający humor🙂 Robię go, gdy nachodzi mnie ochota na słodycze. Wtedy zamiast cukru dodaję miód, ale możesz osłodzić tym, co lubisz, np. cukrem białym lub trzcinowym,  syropem klonowym, daktylowym lub z agawy.

 

Składniki na porcje dla 1-2 osób:

  • 1-2 banany
  • 200 g jogurtu naturalnego lub maślanki
  • 2 łyżki kakao
  • 1-2 łyżki miodu lub cukru

 

Banany obierz ze skórki, rozdrobnij i włóż do kielicha blendera lub wysokiego pojemnika. Dodaj jogurt, miód i kakao – miksuj, aż składniki się połączą i napój stanie się jednolity.

 

Do dekoracji: kakao, bita śmietana, starta czekolada, wiórki koksowe.

 

 

😃😃😃

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *