Koktajl bananowy

 

 

Z miodem to słodki zdrowy witaminowy deser. Doskonały dla tych, co się odchudzają lub chcą zdrowo się odżywiać👍 By ochłodzić się w upalne dni, zmiksuj również 2-3 kostki lodu🙂

 

 

Składniki na 2 porcje:

  • 2-3 banany
  • 100 ml mleka
  • 140-150 g jogurtu naturalnego
  • łyżka cukru lub miodu

Do wysokiego pojemnika lub kielicha blendera włóż rozdrobnione banany. Dodaj cukier, mleko i jogurt. Miksuj, aż napój stanie się płynny i jednolity.

Dla smaku dodaj… esencję waniliową, cynamon, serek homogenizowany, mały jogurt owocowy.

 

😃😃😃

 

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *