Koktajl z grejpfrutem i jabłkiem

grejpfrut + jabłka + banan + imbir

🍎🍌Słodki koktajl z lekką gorzkością grejpfruta🍌🍎 Solidna porcja witamin! Możesz go osłodzić cukrem lub zrobić zdrowszą wersję dodając np. miód, cukier brzozowy lub inne słodziwo😉

 

Inne napoje…

** Koktajl bananowy

** Domowy napój pomarańczowy

** Koktajl z jabłkiem i bananem

** Koktajl truskawkowy

 

Składniki na porcje dla 2 osób:

  • czerwony grejpfrut
  • 2 średniej wielkości jabłka
  • banan
  • kawałek imbiru (długość około 2 cm)
  • mały jogurt naturalny (180-200 g)
  • 2-3 łyżki miodu (ewentualnie cukru, ksylitol lub syropu z agawy)

 

Jabłka obierz ze skórki, przekrój i wykrój gniazdo nasienne. Grejpfruta, banana i imbir obierz ze skóry. Owoce, imbir, jogurt i miód zmiksuj na gładką jednolitą masę w malakserze, blenderem kielichowym lub ręcznym. Gotowy koktajl podawaj od razu po przygotowaniu lub wstaw do schłodzenia w lodówce. 

 

 

 

😃😃😃

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *