grejpfrut + jabłka + banan + imbir

🍎🍌Słodki koktajl z lekką gorzkością grejpfruta🍌🍎 Solidna porcja witamin! Możesz go osłodzić cukrem lub zrobić zdrowszą wersję dodając np. miód, cukier brzozowy lub inne słodziwo😉

Składniki na 2 porcje:

• czerwony grejpfrut
• 2 średniej wielkości jabłka
• banan
• kawałek imbiru (długość około 2 cm)
• mały jogurt naturalny (180-200 g)
• 2-3 łyżki miodu (ewentualnie cukru, ksylitol lub syropu z agawy)

Jabłka obierz ze skórki, przekrój i wykrój gniazdo nasienne. Grejpfruta, banana i imbir obierz ze skóry. Owoce, imbir, jogurt i miód zmiksuj na gładką jednolitą masę w malakserze, blenderem kielichowym lub ręcznym. Gotowy koktajl podawaj od razu po przygotowaniu lub wstaw do schłodzenia w lodówce.