Sałatka owocowa z jogurtem naturalnym

 

…soczysta …lekka …niskokaloryczna …pełna witamin🙂

Świetny zdrowy deser dla dzieci i dorosłych🙂 Jest idealna na wzmocnienie odporności. Zrobienie takiej sałatki jest banalnie proste, a oprócz składników podanych przeze mnie możecie dodać swoje ulubione owoce lub bakalie.

 

Składniki:

  • 2 banany
  • 3 kiwi
  • 1 duża pomarańcza
  • 1-2 łyżki płynnego miodu
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego

 

Owoce obierz ze skórek. Banany pokrój w plasterki, kiwi w półplasterki, a pomarańcze w cząstki. Dodaj jogurt i miód – całość wymieszaj.

 

Możesz dodać też inne owoce… jabłka, gruszki, wiśnie, czereśnie, morele, jagody, borówki, maliny, truskawki, kiwi, porzeczki, mandarynki, arbuza, brzoskwinie, ananasa.

 

 

 

 

 

😃😃😃

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *