…soczysta …lekka …niskokaloryczna …pełna witamin🙂
Świetny zdrowy deser dla dzieci i dorosłych🙂 Jest idealna na wzmocnienie odporności. Zrobienie takiej sałatki jest banalnie proste, a oprócz składników podanych przeze mnie możecie dodać swoje ulubione owoce lub bakalie.
Składniki:
- 2 banany
- 3 kiwi
- 1 duża pomarańcza
- 1-2 łyżki płynnego miodu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
Owoce obierz ze skórek. Banany pokrój w plasterki, kiwi w półplasterki, a pomarańcze w cząstki. Dodaj jogurt i miód – całość wymieszaj.
Możesz dodać też inne owoce… jabłka, gruszki, wiśnie, czereśnie, morele, jagody, borówki, maliny, truskawki, kiwi, porzeczki, mandarynki, arbuza, brzoskwinie, ananasa.
