Woda z imbirem i cytryną
(skutecznie podnosi odporność)

 

Naturalny eliksir zdrowia😉

♦ Oczyszcza organizm z toksyn.

♦ Sprzyja odchudzaniu.

♦ Poprawia odporność organizmu.

Jeśli na co dzień pijecie dużo wody, warto wzbogacić ją o imbir i cytrynę. Jeśli jednak nie, zachęcam do zapoczątkowania tego zdrowego nawyku – nie tylko w okresie przeziębień, ale też przez cały rok. Warto, by każdego dnia na Waszym stole stał dzbanek imbirowo-cytrynowej wody do gaszenia pragnienia. Polecam!😉

 

 

Skład na dzbanek:

  • 3 plasterki cytryny
  • ok. 1,5-2 cm imbiru
  • woda przegotowana lub filtrowana

 

Cytrynę umyj i sparz wrzątkiem, a kawałek imbiru obierz (lub oskrob jak marchewkę).
Do dzbanka o pojemności 1,5-2 l wrzuć 3 plastry cytryny oraz imbir przeciśnięty
przez praskę do czosnku (lub starty na drobnej tarce). Uzupełnij wodą i odstaw
na min. 20 minut, by woda przeszła smakiem pozostałych składników.

 

Jeśli lubisz, możesz też dodać… miód, plasterki ogórka, liście mięty, limonkę, owoce (pomarańcz, winogron itp).

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *