Jeśli chcesz wzmocnić swój organizm, zacznij sięgać po zdrowe koktajle owocowe, które w naturalny sposób dostarczą mu niezbędnych witamin, minerałów oraz podniosą odporność. Polecam koktajl jabłkowo-malinowy z dodatkiem imbiru – pyszny i odżywczy deser, a także solidna porcja zdrowia🙂🥛Mogą go spokojnie pić alergicy i osoby z nietolerancją pokarmową na mleko🥛

Składniki na ok. 300 ml:

• 1 duże jabłko
• 120-150 g malin
• 1 szklanka soku pomarańczowego (200 ml)
• mały kawałek imbiru (ok. 1 cm)
• 1-2 łyżki miodu

Imbir obierz ze skórki i pokrój nożem na mniejsze części. Jabłko umyj i obierz, a maliny opłucz. Owoce zmiksuj z imbirem, sokiem pomarańczowym i miodem (używając ręcznego blendera lub malaksera). Gotowy koktajl schłodź w lodówce lub przelej do szklanek.

Jeśli szukasz ochłody, miksując możesz wrzucić kilka kostek lodu lub dodać go bezpośrednio do szklanek.