Istny napój zdrowia! Picie takiego domowego koktajlu jest znacznie zdrowsze od spożywania soków w kartonach. Od mojej lekarki dowiedziałam się, że zawierają cukier nawet, jeśli w składzie nie ma o tym informacji. Dlatego polecam Wam domowe samodzielnie przyrządzone koktajle🙂 Pomysł na koktajl z banana, pomarańczy i imbiru podkradłam z „Pasja? Gotowanie” na Facebooku. Ta wersja odpowiada mi najbardziej – jest smaczna, niedroga i wspaniale orzeźwia Regularne picie koktajlu dostarczy cennych witamin i składników mineralnych Twojemu organizmowi, a także doskonale go nawodni i wzmocni. Polecam🙂
Skład na porcje dla 2 osób (około 600-700 ml):
- 2 pomarańcze
- 1 banan
- 2-centymetrowy kawałek imbiru
- 500 ml wody niegazowanej
- łyżka miodu
Pomarańcze i banana obierz ze skórki. Rozdrobnij na mniejsze kawałki, dodaj wodę, obrany imbir i miód. Zmiksuj je blenderem lub w malakserze. Dla ochłody w czasie miksowania możesz dodać kilka kostek lodu lub wrzucić go bezpośrednio do szklanki.
.
Możesz dodać także… wiśnie, czereśnie, jagody, borówki, maliny, truskawki, kiwi, porzeczki, mandarynki, arbuza, brzoskwinie, ananasa, sok z cytryny lub limonki.