Prawdziwy napój zdrowia!😉 Pyszny gęsty koktajl owocowy na bazie mleczka kokosowego (można je zastąpić jogurtem naturalnym)🙂 To nie tylko odżywczy napój, a też wspaniały zdrowy deser.

Składniki (2 porcje):

• 1 banan
• 100 g malin
• 100 g borówek amerykańskich
• puszka mleczka kokosowego
• 1-2 łyżki miodu (ilość zależna od gustu)

Do głębokiego pojemnika włóż wszystkie składniki koktajlu – banana, borówki, maliny, mleczko kokosowe i miód. Całość zmiksuj blenderem ręcznym. Podawaj zaraz po przygotowaniu.

W upał możesz w czasie miksowania dodać kostki lodu lub użyć do przygotowaniu schłodzonych składników prosto z lodówki. Napój będzie wtedy chłodny i orzeźwiający.

Pomysły na koktajle: